ダイエット物語 一喜一憂篇

一喜一憂してんじゃねーよ‼️ 

あー‼️

おー‼️ 

そこのおめぇーだよ‼️ 

体重計の数字を見て 

ため息をついてるおめぇーだよ‼️ 

あー‼️ 

ため息出したって1ミリも痩せねぇよ‼️ 

身体は、 食べたもので作られる。 

身体=食事8割+運動2割‼️ 

じゃあどうする 

はぁー‼️ 

食べるものを変えれば いいんだよ‼️ 

代謝はどうする‼️ 

代謝アップ=筋肉量アップ‼️

加圧トレーニングで 短時間、低負荷で 筋肉量アップだろが‼️

1月からスタートして既に4kg減‼️のIさんの言葉

『食事もストレスなく、こんなに速くとは思わなかった‼️』

ため息ついてる暇があんなら 

体験こいやー‼️ 

うりゃー‼️ 

体験来たら、

感嘆のため息をつかせてやらぁー‼️

あー‼️

神楽坂にある加圧トレーニングジム 

333GYM 

電話したら体重0.1kg減 

0120-339-531