加圧とは

神楽坂にある加圧トレーニングジム

３３３GYMの

ブラック・モチベーターの村上剛です。

今日の神楽坂は、寒さも弱まり少しホッとする土曜日でした。

いつも、あー、あー、言ってばかりですが、

今日は加圧トレーニングについて、書いていこうと思います。

加圧とは、何ぞやというところを書けたらと思います。

加圧で、成長ホルモン290倍

成長ホルモンで若返ります。

若返りで筋力アップ！

若返りで体力アップ！

若返りで美肌力アップ！

若返りで血流アップ！

若返りで代謝アップ！

若返りでダイエット効果アップ！

若返りでメンタル力アップ！

若返りで免疫力アップ！

若返りで美人になる！

若返りで集中力アップ！

若返りで自信がアップ！

そして、そして、加圧トレーニングの一番は、

『若返りで健康になれる』

なのです。

健康が、一番大事だと思っています。

健康は、財産です。人生で一番大事な財産ではないでしょうか。

加圧トレーニングを通して、皆様に健康をお届けしよう！とその思いで日々トレーニングをさせて頂いております。

ゲストの皆様の変化を見る度に、

嬉しくて嬉しくて、涙がこみ上げてしまうことも2度3度、健康であって初めて、自分の思うように動けるのです。人生で一番大事なのは、心身共に健康であることではないでしょうか。

好きなものを食べる

会社に行ける

旦那さんとケンカができる

彼氏とイチャイチャできる

ケーキを食べに行ける

ドライブに行ける

友達と愚痴を言い合える

婚活ができる

落ち込んでいられる

二日酔いができる

海外へ行くことができる

笑うことができる

泣くことができる

怒ることができる

楽しむことができる

ケガはすることもできる

自信をつけるこができる

また歩き出すことができる

いいんじゃないでしょうか。

僕たちは、本気です！

最後に、加圧トレーニングの

5大効果を紹介します。

⭕️加圧の5大効果

効果１：ダイエット効果

加圧トレーニングを行うと、増大する成長ホルモンによって、太りにくい体になります。また、トレーニングによって筋肉が増えると基礎代謝が向上し、脂肪が燃焼しやすい体になります。

効果２：血行促進

加圧と除圧を繰り返すことで、血管の弾力性がアップします。血行がよくなり血流量も増えるので、新陳代謝が活発になります。血行がよくなることで、冷え性や肩こりなどの不調が改善することも期待されます。

効果３：血行促進

加圧トレーニングを行うと、骨折や肉離れ、捻挫などのケガからの回復が早くなるとの研究データがあります。これは、成長ホルモンによって筋肉や骨の修復が早まるためと考えられています。

効果４：筋力アップ

軽い負担で高い効果が得られるので、トレーニングを続けやすく、ケガもしにくいため、効率よく筋力アップができます。また、低負荷でけがをしにくいことから、老若男女どなたでも実践できるという特徴もあります。

効果５：若返り・美肌

加圧トレーニングをすると、通常の約290倍の成長ホルモンが分泌されるという研究結果が出ています。成長ホルモンには、体の修復を促すとともに肌のハリやツヤの向上や脂肪のつきにくい体になるなどの効果があります。

神楽坂にある加圧トレーニングジム

３３３GYM 

電話したら健康が手に入る

0120-339-531