加圧トレーニングを行うと、成長ホルモンが通常の290倍出ます。では、成長ホルモンが沢山出てますが何がいいのでしょうか。簡単に整理しますね。成長ホルモンのメリットとは？①脂肪を減らします。痩せやすい体質に変わる‼️②骨を丈夫にします。歳を取っても安…